여성 ADHD 나는 30대에 진단받았다

여성 ADHD는 진단이 늦다.

나는 30대에 받았고, 그것도 ADHD 때문에 병원에 간 게 아니었다. 첫 처방은 항우울제였다

다음에서 여성 ADHD를 검색한 결과

이 글은 진단이 아니다. 검사와 처방은 병원에서 받아야 한다

병원에 간 이유가 달랐다

ADHD가 아닌 다른 증상으로 병원에 가게 된 경로

매달 같은 시기 감정 기복
"생리전증후군이 심한 것 같아요"
→ 항우울제 처방
→ 의사가 ADHD 검사를 권함
→ 진단

호르몬 주기 쪽으로 먼저 갔다. 여성이 ADHD로 바로 가는 경우가 드문 이유가 여기 있다

진단까지의 경로는 따로 자세히 적었다

어릴 때 안 걸러진 이유

교실에서 뛰어다니는 아이는 눈에 띈다. 조용히 딴생각하는 아이는 안 띈다

여성 ADHD가 어릴 때 안 걸러지는 구조

나는 또래 여자아이들과 어울리는 게 특히 어려웠다. 그 세계는 미묘했다

누가 누구와 더 친한지
오늘 누구 편을 들어야 하는지
어제 한 말이 오늘 왜 문제가 되는지

그 좌표계를 못 읽었다. 그런데 그건 "사회성이 부족하다"로 번역됐다

성적이 나쁘지 않으면 더 안 걸러진다. 공부를 잘하면 ADHD가 안 걸러진다는 얘기도 따로 적었다

회사에서는 이렇게 왔다

증상이 성별 기대와 겹치면 해석이 달라진다.

같은 행동이 다르게 해석된 사례

복장 — 이사님도 슬리퍼에 반바지로 다녔고 다들 각자 입었다. 내가 후드티를 입은 날에는 이런 말이 돌아왔다

"오늘 늦게 일어났나요?"

같은 옷인데 나한테만 붙는 해석이 있었다. "자유롭게 입으세요" 뒤에 "우리가 생각하는 적절한 범위 내에서" 가 숨어 있었고, 그 범위가 성별에 따라 달랐다

출근 시간 — 정시에 못 오면 육아 때문일 거라는 가정이 붙었다. 나는 아이가 없었다

시간맹은 ADHD 증상인데 "여성 직원이니까 육아" 로 번역됐다. 원인을 잘못 짚으면 대응도 틀린다

증상이 안 보이는 게 아니라, 다른 이름으로 불렸다

진단이 바꾼 것

증상이 없어지지는 않았다. 대신 이름이 붙었다

진단 전후로 달라진 해석

진단 전   노력 부족 · 사회성 문제 · 게으름
진단 후   조절이 안 되는 것이지 안 하는 게 아니다

이십 년 동안 고치려고 했던 것들이 사실은 고쳐지는 종류가 아니었다. 그걸 알고 나서야 환경을 바꾸는 쪽으로 갔다

회사에서 티 안 나게 쓴 방법들도 그때 만들어진 것이다. 다만 그게 번아웃의 원인이기도 했다

짚어둘 것

• 진단이 늦는 건 증상이 약해서가 아니다. 눈에 띄는 형태가 아니라서다
• 다른 증상으로 병원에 가게 된다. 나는 감정 기복이었다
• 호르몬 주기와 겹쳐 보인다. 그쪽으로 먼저 가는 경우가 많다
• 성별 기대가 해석을 바꾼다. 같은 행동에 다른 이름이 붙는다
• 진단은 증상을 없애지 않는다. 이름을 붙여줄 뿐이다

정리하면

• 나는 성인이 되고 한참 뒤에 진단받았다. ADHD 때문에 간 게 아니었다
• 조용한 쪽은 어릴 때 안 걸러진다. 성적이 나쁘지 않으면 더 그렇다
• 또래 관계의 어려움이 사회성 문제로 번역됐다
• 같은 옷·같은 지각에 다른 해석이 붙었다. 성별 기대가 그 사이에 있었다
• 고치려고 이십 년을 썼다. 고쳐지는 종류가 아니었다

목록에서 자기를 못 찾겠으면 그게 이상한 게 아니다. 나도 못 찾았고 의사가 먼저 말을 꺼냈다