공부 잘하는 아이는 성인 ADHD가 안 걸러집니다

ADHD 경과

성인 ADHD 진단받기 전까지 나는 초등학교 때 전교 1등이었다.

전교회장도 했고 서울시교육청 과학영재원을 3년 다녔음. 자사고도 갔다.

근데 삼수를 햇다.

경희대에 들어갔고, 진단은 그로부터도 한참 뒤였다. 스물다섯에.

이 두 줄이 같은 사람 얘기라는 게 오래 이해가 안 됫음;;

아 그리고 먼저 하나. 나는 의사가 아니고 이건 내 경험임. 이 글로 자가진단 하지 마세여(진짜로)

성적이 알리바이가 됐다

진단 기준 관련 설명

ADHD 하면 보통 산만하게 뛰어다니는 애를 떠올린다. 나는 그 그림에 하나도 안 맞았음.

흔히 조용한 ADHD라고 부르는 쪽이었다. 앉아 잇었고, 시험 잘 봤고, 상 받아 왔거든.

근데 초등학교 교육과정이 좀 유리한 구석이 있다. 과목이 다양하고 활동이 자주 바뀜.

새로운 거 좋아하는 뇌한테는 그게 지루할 틈이 없는 환경이다.

한 가지에 빠지면 시간 가는 줄 모르는 것도, 초등학교 분량 앞에서는 그냥 "집중력 좋은 아이"로 보엿고

아래에 이런 걸 적었다
· 성적이 알리바이가 됐다
· 근데 교실에서는 계속 사고가 낫다
· 학년 올라갈수록 유리한 게 사라졋다
· 상담사가 한 말
· 늦게 안 게 손해만은 아니엇다 ㅜㅜ
필요한 데로 내려가면 됨

그래서 아무도 이상하게 안 봤다. 선생님들한테 나는 문제 없는 애였음

이게 진짜 무서운 부분이다.

문제 행동이 없어서 안 걸러지는 게 아니라, 문제 행동이 성적에 가려져서 안 걸러진다.

똑같이 산만한 애가 둘 잇는데 하나는 성적이 바닥이고 하나는 전교 1등이면, 상담실에 가는 건 앞의 애다.

나는 뒤의 애엿고 그래서 이십 년을 그냥 지나갓음

근데 교실에서는 계속 사고가 낫다

ADHD 진단 관련 설명

선생님이 "이건 뭘까요?" 하면 나는 바로 답을 외쳤다.

그게 진짜 질문이 아니라 설명으로 넘어가기 전에 던지는 말이라는 걸 몰랏음.

교실이 조용해지고 선생님 표정이 굳는데 나는 왜 혼나는지를 몰랐다.

답이 맞앗는데;;

급식 시간에는 이런 것도 물어봤다. 왜 학생은 밥당번이 퍼주는데 선생님은 직접 담으시냐고.

나는 그냥 궁금햇다. 진짜로 궁금해서 물어본 거임

그 자리에서 반성문 두 장 썼다.

(지금도 그게 왜 반성문거리였는지 잘 모르겟음)

근데 그때 제일 힘들었던 건 혼난 게 아니엇다.

반성문에 뭘 써야 하는지를 몰랏던 거임

잘못을 적으라는데 내가 뭘 잘못했는지를 모르니까 쓸 게 없다.

그래서 "다시는 안 그러겠습니다"만 반복해서 채웟다. 뭘 안 그러겠다는 건지도 모르면서

의도랑 해석이 계속 어긋낫다. 나는 정보를 물은 건데 상대는 도전으로 받았음

이게 몇 년씩 반복되면 사람이 좀 이상해진다.

왜 나는 남들이 그냥 아는 걸 모를까

왜 내 말은 항상 다르게 전달될까

나중에는 말하기 전에 한 번 더 생각하는 습관이 생겻는데, 그게 도움이 안 됫다.

뭘 걸러야 하는지를 모르니까 그냥 말수가 줄어들 뿐이었음

성적표에는 이런 게 하나도 안 적힘

거기 적히는 건 수우미양가랑 "성실하고 모범적임" 같은 문장이다.

학년 올라갈수록 유리한 게 사라졋다

성인 ADHD 증상

중학교부터는 판이 달랐다. 사람 관계가 복잡해지고 암묵적인 규칙이 늘어남.

초등학교에서 성적으로 가려졌던 게 그대로 드러낫다.

공부도 마찬가지엿음. 범위가 넓어지고 기간이 길어지면 하루 이틀 몰아쳐서 되는 게 아니다.

여러 달에 걸쳐 계획을 세우고 그걸 유지해야 함

나는 흥미 붙은 과목은 파고들고 아닌 과목은 손도 안 댔다. 편차가 미친듯이 커졌음

삼수를 한 건 머리가 나빠서가 아니엇다.

재수 삼수를 하면서도 똑같은 방식으로 공부했기 때문임

되는 날은 열두 시간을 하고 안 되는 날은 아무것도 못 햇다.

그걸 의지 문제라고 생각햇음;; 이십 년 동안

근데 이게 진짜 이상한 게, 안 되는 날에 억지로 앉아 있으면 시간만 가고 아무것도 안 들어온다.

같은 페이지를 세 번 읽어도 방금 뭘 읽었는지 기억이 안 남

그럼 나는 또 나를 탓햇다. 어제는 열두 시간 했으면서 오늘은 왜 이러냐고

되는 날이 있으니까 안 되는 날이 전부 내 잘못처럼 보엿음

이게 제일 오래 걸린 부분이다. 되는 날이 있다는 게 오히려 발목을 잡앗다

상담사가 한 말

성인 ADHD 특징

진단받고 상담을 이어가면서 이런 말을 들었다.

사회적 기술 수준이 세 살 정도라고.

그때 내 나이가 스물일곱이엇음

기분이 나쁘진 않았다. 오히려 설명이 됫음

인지 능력이랑 사회적 이해가 같은 속도로 자라지 않는다는 걸 그때 알았다.

성적이 좋다고 눈치가 같이 좋아지는 게 아니엇음

근데 문제는 학교도 회사도 그 둘을 같은 사람 안에서 같이 기대한다는 거다

일 잘하면 눈치도 있을 거라고 본다. 반대로 눈치가 없으면 일도 못할 거라고 보고

둘이 따로 논다는 걸 아무도 전제하지 않음

나는 그 사이에 껴 있엇고, 그래서 "쟤 왜 저래"를 이십 년 들엇다

늦게 안 게 손해만은 아니엇다 ㅜㅜ

ADHD 원인 설명

성인 ADHD를 늦게 알아서 잃은 게 잇다. 잘린 회사가 있고 끊긴 관계가 잇음

그건 되돌릴 수 없다.

다만 늦게 안 덕분에 확실해진 것도 잇어

나는 나를 고쳐보려고 이십 년 넘게 시도한 사람임

그게 안 된다는 걸 아주 확실하게 안다;;

그래서 진단받고 나서 나를 바꾸는 데 시간을 안 썼다

대신 내가 매번 판단하지 않아도 되는 구조를 짜는 쪽으로 갔음

견적을 매번 다르게 부르던 걸 정찰제로 고정한 것도 그거고

기억에 의존하던 걸 전부 파일로 옮긴 것도 같은 이유임

(이거 은근 효과 큼 ㅎ)

핵심은 내 컨디션이 결과에 영향을 안 주게 만드는 거다.

되는 날에 몰아서 만들어놓고, 안 되는 날엔 그걸 그냥 꺼내 쓰는 식

의지로 버티는 구조를 다 걷어냇음

나를 고치는 건 이십 년 해봤고 안 됫다. 근데 구조는 하루면 바꾼다

성적으로 넘기지 마세여

ADHD 개요 - 서울아산병원

지금 자녀가 성적이 좋아서 별문제 없어 보이는데 자꾸 이상한 데서 부딪힌다면

성적을 근거로 넘기지 않으셧으면 좋겟다.

나한테는 그 성적이 이십 년짜리 알리바이였음

ADHD 얘기를 여기저기 적어놨는데 진단 쪽은 이 글들이다

• 너도 검사받아봐를 두 번 듣고도 넘겼습니다

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