개발자 그런데 ADHD를 곁들인 개발자 그런데 ADHD를 곁들인

성인 ADHD 치료를 검색하면 약 얘기가 제일 먼저 나온다나도 그렇게 알앗다. 약 먹으면 끝나는 줄근데 아니엇음;;먼저 밝혀둠. 나는 의사가 아니고 이건 그냥 내 경험이다. 약 이름이랑 용량은 일부러 안 적을 거고, 이 글 보고 뭘 결정하지 마라(진짜로 경고햇다). 약은 사람마다 다르게 듣는다고 계속 들었고 나도 그랬다성인 ADHD 치료 첫 약은 진짜 신기햇다이건 인정해야 함 머리에 안개가 걷히는 느낌이었다. 이게 무슨 소린가 싶겠지만 진짜로 그렇다평소에 뭔가 하려고 앉으면 머릿속에서 다른 창이 열 개쯤 같이 떠 있는데, 그게 닫혓다. 하려던 거 하나만 남는다그리고 몇 시간 걸리던 일이 짧게 끝났다. 정확히는 일이 빨라진 게 아니라 딴짓하는 시간이 사라진 거다. 그동안 내가 느린 게 아니라 새고 있었던 ..

성인 ADHD 특징을 검색하면 목록이 나온다. 주의력 부족, 충동성, 과잉행동나는 그 목록을 읽고도 내 얘긴 줄 몰랐다성인 ADHD 특징은 본인한테 특징으로 안 보이거든. 남의 평가로 번역돼서 돌아온다나는 의사가 아니고 이건 내 경험임. 이 글로 자가진단하지 마라(경고햇다)성인 ADHD 특징이 회사에서는 이렇게 들렸다진단받기 전에 실제로 들었던 말들이다다섯 개 다 사람 성격에 대한 말이다"성의가 없다." 약속에 늦었을때. 늦으려고 늦은적은 한번도 없는데 나가야 할 시각이 내 안에서 다른 눈금으로 흘렀다"성실하지 않다." 마감을 놓쳤을때. 나는 그 시간에 여덟시간을 일했다. 다만 해야 할 일이 아니었을 뿐;; 하고싶은걸 함"기복이 있다." 5일치를 8시간에 끝낸 날이랑 30분도 못 앉아있던 날이 같은 주에..

조용한 ADHD 증상은 자가진단표에 잘 안 나온다나는 그 표를 여러 번 채웠다. 채울때마다 결과가 애매했음친구 둘이 검사받아보라고 했는데도 계속 넘긴 이유가 그거였다나는 의사가 아니고 이건 내 경험임. 이 글로 자가진단하지 마라문항이 나를 안 가리켰다자가진단표 문항이 대체로 이렇다나는 왼쪽에 거의 다 아니라고 답했다가만히 앉아 있기 힘든가. 손발을 계속 움직이는가. 지나치게 말이 많은가나는 앉아있었다. 시험도 잘봤고그러니까 체크가 몇 개 안 된다. 그럼 아닌가보다 하고 창을 닫게 됨나는 이걸 몇 번 돌았다그렇게 몇 년을 보냈다조용한 ADHD 증상은 문항 밖에 있다내 경우는 흔히 조용한 ADHD라고 부르는 쪽이었다. 조용한 ADHD 증상은 이름 그대로다밖으로 안 튀는 대신 안에서 벌어진다왼쪽만 보면 아무 ..

자퇴 후 재입학을 검색해본 적 있으면 이 글이 맞음근데 아마 원하는 게 안 나왔을 거임. 나오는 건 전부 고등학교 얘기다. 고1 내신 망쳐서 자퇴하고 다시 들어가는 거;; 그거 아니면 검정고시내가 알고싶었던 건 그게 아니었는데지금 검색해도 이럼. 대학 얘기는 몇 개 없다나는 대학을 자퇴했고 그 대학에 다시 들어가는 걸 알아봤음결론부터 말하면 된다. 그리고 이게 된다는 걸 사람들이 잘 모른다일단 내가 왜 이걸 알아봤냐면순서대로 적어야 이해가 될 거 같은데중학교때 서울시교육청 과학영재로 뽑혀서 3년 다녔다. 주말마다 어디 가서 실험하고 그랬음그래서 당연히 과학고 갈 줄 알았다떨어짐;;한대부고 갔다. 자사고그리고 대학도 떨어졌음재수했다. 기숙학원 들어가서 일 년. 기숙학원은 진짜 감옥 같은데 그때는 그게 좋았..

잘 되는 날이 있다. 앉으면 여덟 시간이 그냥 간다ADHD 개발자로 일하면서 이런 날에 5일치를 끝낸 적이 있다. 그리고 그걸 아무한테도 말 안 했다ADHD 개발자한테 진짜 문제는 그날이 아니다. 그다음 날이다몰아친 다음에 오는 것다음 날 앉으면 아무것도 안 된다 게을러진 게 아니다. 쓸 게 남아 있지 않은 거다머리가 안 돌아간다. 어제 짠 코드를 열어도 뭘 하려던 건지 다시 읽어야 한다의욕 문제가 아니다. 하려고 앉아 있는데 안 되는 거다. 이게 하루로 끝나면 다행이고 며칠 가기도 한다 앉아 있는 시간은 같은데 나오는 게 다르다회사에선 이걸 숨겼다몰아친 날을 안 알린 이유가 있었다. 다음에도 그 속도를 요구받을까 봐 평균이 아니라 최고치가 기준이 될까 봐그래서 5일짜리를 하루에 끝내놓고 나머지 나흘을 ..

"잠깐만요, 이것만 여쭤볼게요"이 말이 나한테는 5분짜리가 아니었다. ADHD 개발자로 일하면서 제일 크게 손해 본 게 이거였음ADHD 개발자한테 인터럽트가 왜 비싼지, 그리고 뭘로 막았는지 적어둔다돌아오는 데 오래 걸린다개발자가 방해에 약하다는 얘기는 원래 많다. 컨텍스트를 다시 쌓아야 하니까문제는 마지막 단계다나는 여기서 한 단계가 더 붙는다. 다시 앉아도 그 일에 다시 흥미가 안 붙는다머리로는 뭘 하던 중인지 안다. 파일도 열려 있고 커서도 그 자리에 있다. 그런데 몸이 안 움직인다그래서 딴 걸 하게 된다. 메일을 보거나 다른 코드를 열거나. 그러다 한참 뒤에야 원래 자리로 돌아온다회의보다 이게 더 컸다회의는 시간표에 있으니까 대비가 된다. 인터럽트는 예고가 없다예고 없는 쪽이 훨씬 비싸다하루에 몇..

회의가 끝나고 자리로 돌아왔는데 아무것도 안 남아 있는 날이 있다ADHD 개발자로 십 년 넘게 일하면서 이게 제일 자주 걸렸다. 한 시간을 앉아 있었는데 뭘 정했는지 모르겠는 거다ADHD 개발자한테 회의가 어려운 이유가 두 개 있는데, 서로 반대 방향이다듣고 있는데 안 들어온다집중을 안 한 게 아니다. 집중하려고 애쓰는 중에 딴 게 계속 들어온다하나하나는 작은데 합치면 회의 절반이 날아간다옆 사람 노트북 소리, 창밖, 아까 하던 코드에서 못 고친 부분. 이런 게 계속 끼어든다그리고 한 번 끊기면 되돌아가기가 어렵다. 다시 붙었을 땐 이미 다른 얘기를 하고 있고, 앞을 못 들어서 맥락이 안 맞는다이건 개방형 사무실 얘기랑 같은 뿌리다. 배경으로 물러나야 할 게 안 물러난다그런데 말하면 또 문제였다반대쪽 문..

면접에서 나는 늘 받는 쪽이었다. 뭘 할 수 있냐, 어떤 경험이 있냐ADHD 개발자로 일해보니 그 자리에서 나도 물어봤어야 했다. 그런데 뭘 물어야 하는지를 몰랐음ADHD 개발자한테 면접은 회사를 보는 마지막 기회이기도 하다. 들어가고 나면 못 바꾸니까첫 출근 날에야 알게 되는 것들몇 번 반복한 경험이 있다. 첫날 사무실 문을 열었는데 책상이 바다처럼 펼쳐져 있는 거다그때 가슴이 내려앉는다. 앞으로 여기서 하루 종일 소리를 견뎌야 한다는 게 그 순간에 보이니까넷 다 면접에서 물어볼 수 있었던 것이다이걸 몇 번 겪고 나서야 생각했다. 왜 안 물어봤지물어봐도 되는 질문이었다당시엔 이런 걸 물으면 까다로운 사람으로 보일까 봐 못 물었다. 뽑히는 게 먼저라고 생각했고지금 보면 순서가 틀렸다. 안 맞는 자리에 들..