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개방형 사무실에서 하루의 절반을 소리 견디는 데 썼습니다adhd개발자이야기 2026. 8. 21. 13:03
개방형 사무실은 소통이랑 수평 문화의 상징처럼 얘기되잖음
나한테는 여덟 시간짜리 고문실이엇다.
나는 의사가 아니고 이건 내 경험임. 이 글로 자가진단 하지 마세여
배경으로 안 물러난다
옆자리 키보드 소리, 등 뒤 발소리, 누가 통화하는 소리. 형광등 아래에서 섞이는 냄새.
이렇게 적으면 다들 그런 거 아니냐고 하실 거임. 맞음. 다들 그 안에 잇다.
근데 대부분은 몇 분 지나면 그게 배경이 된다. 뇌가 알아서 걸러내거든
나는 그게 안 됨.
옆자리 키보드가 세 시간째 계속 앞에 나와 잇어;;
성인 ADHD 진단받고 나서 이걸 감각 과부하라고 부른다는 걸 알앗다.
아래에 이런 걸 적었다
· 배경으로 안 물러난다
· 옥상에 자주 갓다
· 문 하나
· 복지가 아니라 임금이엇다
· 면접에서 물어봐도 된다
필요한 데로 내려가면 됨그러니까 나는 일을 하면서 소음 견디는 일을 같이 하고 잇엇던 거임. 두 개를 동시에
이게 왜 문제냐면, 소음 견디는 쪽은 아무도 안 알아준다.
퇴근할 때 여덟 시간 일한 사람이랑 똑같이 나오는데 나는 열여섯 시간치를 쓰고 나오는 거임
그러니까 매일 방전됨
옥상에 자주 갓다
모니터에 사생활 보호 필름을 붙엿다. 명분은 시력 보호였는데 사실은 눈에 들어오는 걸 줄이려던 거임
하루에 몇 번씩 건물 옥상에 올라갔고
사원증 빼면 어느 회사 사람인지 모르잖음. 거기서 십 분씩 눈 감고 잇엇다.
지금 보면 근무가 아니라 잠수였음
숨 참고 물속에서 일하다가 옥상에서 잠깐 쉬고 다시 들어가는 거;;
그때는 그냥 내가 예민한 줄 알앗다.
이게 근무 조건으로 얘기할 수 있는 항목이라는 생각을 아예 못 햇음
(누가 말해줫으면 좋았을 텐데 ㅜㅜ)
문 하나
마지막 직장에 1인실이 잇엇다.
대단한 복지여서가 아니라 그냥 문이 하나 있엇음. 그게 다임
근데 그 문 하나로 외부 자극 수도꼭지가 내 손에 왔다.
필요하면 닫고 괜찮으면 열어두고. 내가 정하는 거
이게 생각보다 큰 차이임. 소음이 없어진 게 아니라 내가 조절할 수 있게 된 것이 컸다
그때부터 견디는 사람에서 일하는 사람이 됫음
같은 뇌였고 같은 실력이엇는데
복지가 아니라 임금이엇다
계산을 해봣다.
개방형 사무실에서 나는 하루의 절반을 소리 견디는 데 썻음
그 절반은 급여에 반영이 안 되는데 매일 나갓다.
문 하나가 그 절반을 돌려준 거면, 그건 복지가 아니라 임금이지
그 뒤로 구직 기준 순서가 바뀌엇다.
예전엔 채용 공고에서 연봉이랑 기술 스택을 먼저 봣는데 지금은 근무 형태부터 봄
연봉이 좀 낮아도 문이 있는 자리면 계산이 맞더라
면접에서 물어봐도 된다
이걸 몰라서 나는 몇 번을 반복햇음
첫 출근 날 탁 트인 책상 바다 보고 가슴 내려앉는 거;;
사무실 구조가 어떻게 되나요는 물어봐도 되는 질문이엇다. 나는 그 생각을 아예 못 하고 입사햇음
집중할 공간이 따로 잇는지, 재택이 제도로만 있는지 실제로 쓰는 사람이 잇는지도 같이 물어보면 좋고
헤드셋이나 이어플러그 껴도 되냐는 것도 한 번 물어보세여.
이게 의외로 갈림. 아무렇지 않은 데가 잇고 소통 거부로 보는 데가 잇다
1인실 없으면
대부분 회사엔 1인실이 없지. 그럼 남는 건 원격임
내 방은 태어날 때부터 1인실이니까(^^)
재택이 복지가 아니라 기본 근무 형태인 데를 찾는 게 현실적이다.
제도만 있고 아무도 안 쓰는 곳은 없는 거랑 같음
그것도 안 되면 도구로 버티는 수밖에 없고
나는 지금도 이어플러그 들고 다님
예민한 게 아니라 다른 거엿다
오래 이걸 내 성격 문제로 알앗다. 참을성이 없다고
근데 같은 뇌로 어떤 데서는 5일짜리 일을 8시간에 끝냇다
문제는 능력이 아니라 환경과의 조합이엇던 거임
능력이 문제였으면 어디서든 못 했어야 하는데 아니엇으니까
사무실에서 이유 없이 계속 지치신다면 성격이 아니라 자리 문제일 수도 잇음. 한 번 의심해보셔도 됨
집중이 되는 날과 안 되는 날의 차이를 따로 적은 글도 잇다
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